КАРТА САЙТА КОНСУЛЬТАЦИИ О ПОСТУПЛЕНИИ КОНТАКТЫ
Скелет человека Система мышц человека Эндокринная система
Навигация сайта

ГАНДБОЛ
Совершенствование технической подготовки гандболистов
Методы совершенствования технической подготовки
Примерные тренировочные упражнения для совершенствования техники нападения
Примерные тренировочные упражнения для совершенствования техники защиты
Совершенствование тактической подготовки гандболистов
ХОККЕЙ
Совершенствование физической подготовки хоккеистов
Воспитание силовых качеств
Воспитание скоростных качеств
Воспитание выносливости
Воспитание ловкости (координационных способностей)
Воспитание гибкости
Совершенствование технического мастерства
Психологические особенности игровой деятельности
Интеллектуальная подготовка хоккеистов
Совершенствование игровой подготовки хоккеисто
ФУТБОЛ
Совершенствование тактического и технико-тактического мастерства футболистов
Совершенствование физической подготовки футболистов
Построение спортивной тренировки в годичном цикле подготовки футболистов
ТЕННИС
Совершенствование технической подготовки
Физическая подготовка теннисистов

 

Совершенствование технической подготовки

Основные задачи технической подготовки: 1) освоение всех приемов техники и передвижений применительно ко всем видам действий: нападающим, контратакующим и защитным тельное положение, так как он либо сразу проигрывает очко, либо отдает инициативу противнику. Наши игроки обладают достаточно стабильным приемом на грунтовых площадках. Однако такая стабильность — во многом результат «откидывания» мяча на сторону соперника. Эффективность выполнения этого приема как справа, так и слева довольно низка.
Таким образом, что же должен уметь делать теннисист, чтобы быть в состоянии одерживать победы в современном теннисе? Он должен хорошо подавать, а это значит, что стабильность его первой подачи должна быть не меньше 80 %, а второй — 90 %. В то же время она должна быть достаточно эффективной (примерно 20 %). Теннисист должен уметь надежно принимать подачу (примерно 90 %), но не просто послать мяч на сторону противника, а поставить его в затруднительное положение, чтобы иметь возможность следующи¬ми одним-двумя ударами завершить розыгрыш очка в свою пользу. Необходимо уметь стабильно и эффективно играть с лета. В настоящее время только игроки, умеющие играть одинаково надежно и остро, могут рассчитывать на победу, особенно на быстрых кортах. Именно к такому освоению технических приемов следует стремиться нашим игрокам. Они располагают большим резервом, освоив который, безусловно, могут добиваться высоких результатов.


ФУТБОЛ Совершенствование тактического и технико-тактического мастерства футболистов Совершенствование физической подготовки футболистов Построение спортивной тренировки в годичном цикле подготовки футболистов ТЕННИС Физическая подготовка теннисистов ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ВЫСШЕМ УЧЕБНОМ ЗАВВДЕНИИ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ Физическая культура и спорт как социальный феномен современного общества Физическая культура и спорт в подготовке студентов 

Все права защищены студией creativeDRU.

ЛЕЧЕБНАЯ

ФИЗКУЛЬТУРА

В ИНСТИТУТЕ

Новости сайта


Приглашаем принять участие в круглом столе!
подробнее   >>>

Институт Менеджмента, Экономики и Инноваций начинает набор на курсы повышения квалификации!
подробнее   >>>

Уважемые студенты АНО ВПО ИМЭиИ!
подробнее   >>>

Начинается набор на курсы повышения квалификации!
подробнее   >>>

Приглашаем принять участие в конференциях!
подробнее   >>>

все новости...

Размещение рекламы