Совершенствование технической подготовки
Основные задачи технической подготовки: 1) освоение всех приемов техники и передвижений применительно ко всем видам действий: нападающим, контратакующим и защитным тельное положение, так как он либо сразу проигрывает очко, либо отдает инициативу противнику. Наши игроки обладают достаточно стабильным приемом на грунтовых площадках. Однако такая стабильность — во многом результат «откидывания» мяча на сторону соперника. Эффективность выполнения этого приема как справа, так и слева довольно низка.
Таким образом, что же должен уметь делать теннисист, чтобы быть в состоянии одерживать победы в современном теннисе? Он должен хорошо подавать, а это значит, что стабильность его первой подачи должна быть не меньше 80 %, а второй — 90 %. В то же время она должна быть достаточно эффективной (примерно 20 %). Теннисист должен уметь надежно принимать подачу (примерно 90 %), но не просто послать мяч на сторону противника, а поставить его в затруднительное положение, чтобы иметь возможность следующи¬ми одним-двумя ударами завершить розыгрыш очка в свою пользу. Необходимо уметь стабильно и эффективно играть с лета. В настоящее время только игроки, умеющие играть одинаково надежно и остро, могут рассчитывать на победу, особенно на быстрых кортах. Именно к такому освоению технических приемов следует стремиться нашим игрокам. Они располагают большим резервом, освоив который, безусловно, могут добиваться высоких результатов.
ФУТБОЛ Совершенствование тактического и технико-тактического мастерства футболистов Совершенствование физической подготовки футболистов Построение спортивной тренировки в годичном цикле подготовки футболистов ТЕННИС Физическая подготовка теннисистов ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ВЫСШЕМ УЧЕБНОМ ЗАВВДЕНИИ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ Физическая культура и спорт как социальный феномен современного общества Физическая культура и спорт в подготовке студентов
|
