Методика миофасциального расслабления

Основывается на обратной связи и выполняется в двух вариантах (J.E. Uplender).

1‑й вариант:

• смещение ткани до упругого барьера в сторону ограничения движения;

• удержание положения до эффекта расслабления;

• новое смещение ткани до следующей границы УБ (феномен релаксации может быть достаточно длительным) и т. д. – до прекращения растяжения тканей.

2‑й вариант:

• смещение мягких тканей в направлении свободы движения, т. е. врач постоянно меняет направление воздействия в сторону податливости и свободы движения ткани, как бы обходя фиксации и ограничения фасциальных структур, в результате получает выраженный эффект расслабления. При отсутствии релаксации миофасциальных структур в течение 30–60 сек. можно усиливать напряжение фиксированных тканей, особенно на туловище, с помощью кашлевого толчка или фаз дыхания (вдох способствует напряжению, продолжительный выдох – релаксации).

Воздействие на острые миофасциальные триггерные точки

1) придание мышце положения минимальной болезненности МФТТ;

2) проведение мягкого прерывистого надавливания в течение 30 сек.;

3) возвращение мышцы врачом в нормальное положение против небольшого ее сопротивления.

Эта техника наиболее эффективна при сильной боли. Воздействие на хронические МФТТ (Jones L.M., 1964). «Strain and counterstrain»

• сближение мест прикрепления мышцы, имеющей МФТТ; для этого используется ротация, флексия, экстензия в соответствующем двигательном сегменте; положение удерживается в течение 3 мин.

• прерывистое надавливание на МФТТ. Релаксация мышечно‑фасциальных структур с использованием пассивного давления ИПП – сидя или лежа.

• преднапряжение – врач большими пальцами обеих кистей, наложенными друг на друга, фиксирует патологический участок и прижимает его к плотным структурам;

• удержание созданного преднапряжения до ощущения релаксации фиксированных мягких тканей;

• растягивание тканей, следуя за расслаблением до нового барьера. Давление и растяжение может осуществляться в разных направлениях и повторяться несколько раз одним пальцем (на тканях лица) или двумя пальцами, а также ладонями, локтем, наложенным на большой палец (например, на разгибателях поясничного отдела позвоночника – ПОП).

Страница 1 Страница 2 Страница 3 Страница 4 МЕТОДИКИ МАНУАЛЬНОЙ КОРРЕКЦИИ МИОФАСЦИАЛЬНЫХ ПАТОЛОГИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ Постизометрическая релаксация мышц Постреципрокная релаксация мышц (ПРР) Техники проприоцептивной коррекции Реверсия антагонистов Комплексные двигательные акты

ЛЕЧЕБНАЯ

ФИЗКУЛЬТУРА

В ИНСТИТУТЕ

Новости сайта

Приглашаем принять участие в круглом столе!
подробнее >>>

Институт Менеджмента, Экономики и Инноваций начинает набор на курсы повышения квалификации!
подробнее >>>

Уважемые студенты АНО ВПО ИМЭиИ!
подробнее >>>

Начинается набор на курсы повышения квалификации!
подробнее >>>

Приглашаем принять участие в конференциях!
подробнее >>>

все новости...

Размещение рекламы